2020-12-14から1日間の記事一覧
みなさん、おはようございます。 今週はお休みが無いため、出勤前にひとっ走り、ランニングをしてきました。 もう10年以上も週に1回のランニングを欠かさず、生活改善をしてからは、週に1回のランニングと週に1回のランニング、そして毎日のストレッチ…
みなさん、おはようございます。 今週はお休みが無いため、出勤前にひとっ走り、ランニングをしてきました。 もう10年以上も週に1回のランニングを欠かさず、生活改善をしてからは、週に1回のランニングと週に1回のランニング、そして毎日のストレッチ…