先生vs.コロナ～終戦Ｘデーまであと★日－３３１～

みなさん、おはようございます。

昨日は…久しぶりに２４時間働けますか？という曲が脳内を駆け巡った一日でした。朝の５：３０から働いて、一通りの仕事が終わったのが１２：３０でしたので１９時間…まだまだ２４時間には程遠いですね（笑）

昨日は答案返却日で、そのまま成績処理に加えて、校務分掌の業務、また部活の打ち合わせなどがあり、もうあっという間に夜でした。

ただ、昨日は改めて「伴走」することがとても大切だとも感じた一日でした。

実は、もっと合理的にやろうと思えば、できなくないことが多々ありました。

そして、そうすればあと３時間くらいは早く帰れたかもしれませんし、帰宅後にさらに仕事をする必要もなかったと感じています。

しかし、昨日は合理的に行うことが目的ではなく、プロセスを大事に「協働」を愉しむことを主眼に置いたため、帰宅時間も就寝時間も良い感じになりましたが、得られたものは大きい一日でした。

そういう意味でも、「急がば回れ」ということわざが、ひととおり仕事を終えた時に、頭の中に浮かんできました。

しかし、さすがにほぼ丸一日休みなく働いていると疲れ果てますね（笑）

残念ながら昼食をとる暇もなく働き詰めでしたので、これはいかんなぁと思いましたが、こういう日の翌日、最近はむしろさらに元気なんですよね。

なんか、２０代の頃よりも、エネルギーの使い方が上手になったのか、なんというかエネルギー切れという日がなくなったんですね。

そう考えてみると、やはりいかに充実した時間を過ごすのかと、いかにストレスを感じず仕事をするのか、これがとても重要なんだと思います。

私が３０代になって、生活改善をして、体重を２０キロ以上落とし、またそこからマインドも大きく変えました。

それからというもの、もちろん喜怒哀楽の感情のうち、怒や哀を感じることはありますが、それらの感情のコントロールがものすごく上手になったような気がしています。

最近流行している鬼滅の刃でいわせれば、「充実の呼吸」を覚えたような感覚です。

だから、イラッとすることはエネルギーに変え、つらい・悲しいことは自分の気持ちのリセットにする、そして何よりもその感情を大切にしつつ、ひきづらない。

こういう感覚を覚えると、ものすごく生きやすいんですね。そして、何よりも怒や哀の感情があるからこそ、喜や楽の感情がさらにより良いものになるんだと痛感しています。

さて、今日はどちらかといえば自分メンテナンスの一日なので、自分のペースでのらりくらり過ごします。